Tutto è pronto per il terzo appuntamento delle “Buone Abitudini” denominato “L’Alfa e l’Omega” che si terrà venerdì 24 novembre a Sondrio presso La Buona Luna.
Questo incontro esplora delle fonti di grassi spesso sottovalutate: semi oleosi e frutta a guscio. Scopriremo quali sono le numerose proprietà di questi tesori (per imparare ad introdurre nel nostro corpo grassi “buoni” in tutti i sensi) e come utilizzarli per arricchire la nostra cucina.
La parte teorica sarà curata da Eliana Berardi medico internista specialista in Oncologia e da Giulia Pelosi naturopata specializzata in nutrizione.
A seguire, laboratorio nel quale verranno preparati gomasio e praline dolci homemade.
La serata si concluderà con una Buona Cena , proposta dalla Cucina Naturale della Buona Luna.
Costo della serata € 35
Prenotazioni entro il 20 novembre al numero 349 744 36 84 o labuonaluna.biobar@gmail.com
In allegato locandina
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