Le buone abitudini - I mattoncini della salute

Il 4°e ultimo appuntamento con Le buone abitudini - I mattoncini della salute si terrà venerdì 15 dicembre a Sondrio presso La Buona Luna a partire dalle 18.30

Quest’incontro approfondirà l’argomento delle proteine, spiegando l’importanza della scelta di proteine di qualità in un’alimentazione salutare, da consumare in quantità adeguate al proprio stile di vita. 

Si forniranno quindi spunti pratici per portare i preziosi legumi nella cucina di ogni giorno.

La parte teorica sarà curata da Eliana Berardi, medico internista specialista in Oncologia e di Giulia Pelosi naturopata specializzata in nutrizione.

A seguire laboratorio preparazione humus di ceci e cialdine con farina di legumi.

Al termine, buona cena!

Costo della serata corso+lab+manufatto+cena=35€

Per maggiori informazioni e prenotazioni (entro il 12 dicembre), 349 744 36 84 - labuonaluna.biobar@gmail.com

In allegato locandina