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25/06/2017

S. Guglielmo ab.

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Moves Club Morbegno

Morbegno

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Palestra

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Via Giuseppe Marcora, 34, Morbegno, SO

0342 051449

http://www.moves.club/

 

“Siamo donne...oltre le gambe c'è di più...” cantavano... sicuramente le donne di Morbegno e dintorni che vogliono dimostrare che il cosiddetto sesso debole in fondo non è poi così debole, ma sa anche sudare per raggiungere obiettivi, potrà dimostrarlo a Moves Club Morbegno, una palestra concepita, gestita e destinata alle sole donne!

Il “segreto” di Moves Club Morbegno innanzitutto è il suo allenamento di base di soli 30 minuti, studiato per venire incontro alle necessità delle donne di oggi, dalla giornata decisamente piena. Ideato, a partire da studi scientifici, per la specificità del corpo femminile, sarà per te un divertimento sicuro con risultati garantiti!

Naturalmente non è certo finita qui: sono davvero tante le possibilità per il fitness in rosa che potrai sperimentare negli spazi di  Moves Club Morbegno, come  Zumba, Total Body, Step, Fitball e molti altri. Tutti i circuiti per di più sono accessibili a vari orari durante la giornata e posso essere frequentati anche se già iniziati. Flessibilità è una delle parole chiave, sia per i corpi che... per il vostro tempo: la palestra è infatti aperta dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 20.

Hai ancora dei dubbi? Sul sito di Moves Club Morbegno puoi prenotare una valutazione grautita del tuo stato di forma fisica e di conseguenza usufruire di una consulenza su quello che potrebbe essere il tuo programma di allenamento personalizzato, calibrato anche ovviamente su quelli che sono i tuoi obiettivi. Il test, a cura di trainer professioniste (anche il personale è tutto al femminile!) comprende valutazione della flessibilità, individuazione di problematiche impedenti certe tipologie di movimenti e quindi allenamenti, fino alla compilazione di una scheda personalizzata (massa corporea, percentuale di massa grassa, di massa magra, di massa muscolare, massa di acqua, età metabolica, metabolismo basale). Così la tua tutor saprà consigliarti al meglio l'allenamento più corretto per il tuo fisico, la tua età e la tua disponibilità di tempo.

E ora... vuoi saperne di più sul circuito di base per le donne proposto da  Moves Club Morbegno? Eccoti accontentata: il circuito di 30 minuti è articolato in 18 postazioni (9 di rafforzamento muscolare e 9 di cardio), perfettamente bilanciato fra la parte di costruzione della struttura fisica (il famoso body-building) e la parte aerobica. Le macchine della nostra palestra poi sono uniche e all'avanguardia, essendo infatti a resistenza idraulica.  Questa tecnologia le rende adattabili a donne di ogni età (da 12 anni a 80 anni) e permette di personalizzare intensità e velocità di allenamento.

Ma tecnologie e pensiero rivolto alla forma fisica non vogliono certo dire che a Moves Club Morbegno non ci si diverta! Allenamento sempre a tempo di musica, una risata sempre come migliore motivazione (e un ottimo training), cura costante delle nostre trainer, che supervisionano l'esecuzione dei circuiti scandendo le tempistiche e motivandoti a superare i tuoi limiti.

Via Giuseppe Marcora, 34, Morbegno, SO

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