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21/10/2017

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Moves Club Sondrio

Sondrio

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Palestra

logo Moves Club Sondrio

ORARI APERTURA

da lunedì a venerdì dalle 8 alle 20,00

CONTATTI

Via Don Lucchinetti 14/a, Sondrio, SO

0342 1900032

http://www.moves.club/

Moves Club Sondrio è un centro di fitness riservato al solo gentil sesso e caratterizzato da un allenamento completo di 30 minuti studiato per l'anatomia della donna, che è divertente, sicuro e agevole – per  donne come quelle del giorno d'oggi sempre molto impegnate su diversi fronti e che non dispongono di molto tempo da dedicare alla propria forma fisica.

Moves Club Sondrio propone ogni giorno tanti circuiti diversi oltre a quello di base: Total Body, Step, Fitball e molti altri!

Cicuiti integrati e speciali come alternativa all'allenamento di base, molto coinvolgenti e accessibili da ogni frequentatrice della palestra, che si può inserire a qualsiasi orario.

Uno dei pilastri della palestra è la flessibilità dell'orario: Moves Club Sondrio è infatti aperta dalle 8 alle 20 dal lunedì al venerdì.

Da  Moves Club Sondrio è possibile  prenotare una valutazione della tua forma fisica gratuita, così da avere un'idea di quella che potrebbe essere la migliore programmazione di allenamento in base alle proprie esigenze e aspettative.

La valutazione, a cura di trainer professioniste (anche il personale è tutto al femminile!) prevede un test sulla flessibilità, l'individuazione di problematiche che potrebbero impedire certi tipi di allenamenti, fino alla redazione di una scheda personalizzata comprensiva di dati sul fisico – massa corporea, percentuale di massa grassa, di massa magra, di massa muscolare, massa di acqua, età metabolica, metabolismo basale etc. in maniera sistematica e non approssimata - informazioni precise per impostare un allenamento corretto.

Moves Club Sondrio propone un circuito di 30 minuti a 18 postazioni (9 di rafforzamento muscolare e 9 di cardio), secondo un'impostazione che consente un allenamento efficace in perfetta alternanza fra parte building-rafforzamento e parte aerobica, basata su anni di ricerche scientifiche mirate allo studio delle performance del corpo femminile.

Moves Club Sondrio è un ambiente per allenarsi sempre a tempo di musica, con la presenza e supervisione costante da parte di un'istruttrice che segnala il cambio di postazione – un allenamento guidato con precisione per quanto riguarda le tempistiche di alternanza fra parte di rafforzamento e parte aerobica.

NOVITA' SLIM BELLY

Da Moves a Sondrio in esclusiva per tutta la Provincia, il sistema pancia piatta Slim Belly. Un nuovissimo metodo per ridurre i centimetri del girovita e finalmente raggiungere la tanto sognata pancia piatta. Adatto a tutte le età

Con il metodo Airpressure Bodyforming è possibile bruciare i grassi in modo mirato, tonificare i tessuti e migliorare l'aspetto della pelle. L'allenamento con Slim Belly in combinazione con consigli alimentari forniscono risultati visibili in poco tempo. Ideale per le donne  di tutte le età che vogliono perdere peso in modo naturale e sano.

  • Riduzione del girovita in sole 4 settimane
  • La pelle può tornare più tonica ed elastica
  • Riduzione delle smagliature post-gravidanza

Fino a 8 centimetri in sole 4 settimane

Via Don Lucchinetti 14/a, Sondrio, SO

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