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25/06/2017

S. Guglielmo ab.

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Moves Club Sondrio

Sondrio

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Palestra

logo Moves Club Sondrio

ORARI APERTURA

da lunedì a venerdì dalle 8 alle 20,00

CONTATTI

Via Don Lucchinetti 14/a, Sondrio, SO

0342 1900032

http://www.moves.club/

Moves Club Sondrio è un centro di fitness riservato al solo gentil sesso e caratterizzato da un allenamento completo di 30 minuti studiato per l'anatomia della donna, che è divertente, sicuro e agevole – per  donne come quelle del giorno d'oggi sempre molto impegnate su diversi fronti e che non dispongono di molto tempo da dedicare alla propria forma fisica.

Moves Club Sondrio propone ogni giorno tanti circuiti diversi oltre a quello di base: Total Body, Step, Fitball e molti altri!

Cicuiti integrati e speciali come alternativa all'allenamento di base, molto coinvolgenti e accessibili da ogni frequentatrice della palestra, che si può inserire a qualsiasi orario.

Uno dei pilastri della palestra è la flessibilità dell'orario: Moves Club Sondrio è infatti aperta dalle 8 alle 20 dal lunedì al venerdì.

Da  Moves Club Sondrio è possibile  prenotare una valutazione della tua forma fisica gratuita, così da avere un'idea di quella che potrebbe essere la migliore programmazione di allenamento in base alle proprie esigenze e aspettative.

La valutazione, a cura di trainer professioniste (anche il personale è tutto al femminile!) prevede un test sulla flessibilità, l'individuazione di problematiche che potrebbero impedire certi tipi di allenamenti, fino alla redazione di una scheda personalizzata comprensiva di dati sul fisico – massa corporea, percentuale di massa grassa, di massa magra, di massa muscolare, massa di acqua, età metabolica, metabolismo basale etc. in maniera sistematica e non approssimata - informazioni precise per impostare un allenamento corretto.

Moves Club Sondrio propone un circuito di 30 minuti a 18 postazioni (9 di rafforzamento muscolare e 9 di cardio), secondo un'impostazione che consente un allenamento efficace in perfetta alternanza fra parte building-rafforzamento e parte aerobica, basata su anni di ricerche scientifiche mirate allo studio delle performance del corpo femminile.

Moves Club Sondrio è un ambiente per allenarsi sempre a tempo di musica, con la presenza e supervisione costante da parte di un'istruttrice che segnala il cambio di postazione – un allenamento guidato con precisione per quanto riguarda le tempistiche di alternanza fra parte di rafforzamento e parte aerobica.

Via Don Lucchinetti 14/a, Sondrio, SO

MARCHI IN VENDITA:

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