La respirazione consapevole
Cultura
Domenica 26 aprile 2026, dalle 9.30 alle 18.00 (con pausa pranzo), alla Libreria Il Faro (Via Trieste 78, Sondrio (SO)) è in programma il seminario La respirazione consapevole. La prenotazione è obbligatoria.
Il seminario propone una presa di coscienza della meccanica e della dinamica dell’apparato respiratorio e della relazione tra respirazione, mente ed emozioni. Vengono introdotti i concetti di pneuma, prana e qi, insieme a tecniche che includono respirazione inversa, meditazione vipassana e rebirthing, con esercizi pratici tratti da varie tradizioni.
Conduce Fernando Chieregato, indicato come osteopata, naturopata, massofisioterapista, riflessologo, iridologo e insegnante di taijiquan, qi gong e meditazione taoista.
Contatti: 327 8287703 – 347 2707004.
